Meridian Yoga
Bewegung ist die Seele aller Dinge.
Paul Klee
Ursula Kröpfl, Jahrgang 1981, ist Yogalehrerin (Yin & Flow), Yogatherapeutin i.A. , Ausbildungsleiterin für Meridian Yoga, Dipl. Shiatsu Praktikerin und Tanzpädagogin.
Die ersten Erfahrungen im Yoga sammelte ich vor mehr als 20 Jahren, als Ausgleich zum Leistungssport dem Turniertanzen. Neben all den Bewertungen im Tanz fand ich im Yoga einen Raum, wo ich so wie ich in dem Moment war, gut war! Ich hatte nichts Spezielles zu Leisten. Die entstandene Ruhe, Wertfreiheit und Konzentration nach Innen berührten mich.
Seither begleitete mich Yoga in meinen verschiedenen Lebensphasen, als Shiatsu-Praktikerin, als Integrative Tanzpädagogin, als Tänzerin, als Schwangere, als Mama mit Baby und Frau mit Familie. Ganz gleich in welchem Lebensabschnitt, Yoga schenkt mir Erdung und ermöglicht es mir mich als Ganzes, mit meinem Körper, Gefühlen und Gedanken, gut wahrzunehmen.
All dies fließt in meinem Yogaunterricht ein. Im Meridian Yoga verbinde ich gesundheitsorientiertes Flow Yoga mit dem Wissen und Körperübungen aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), dem DO-IN und aus dem Qi-Gong.
Mit sanften bis hin zu dynamischen Flows/Körperübungen biete ich den TeilnehmerInnen unterschiedliche Möglichkeiten der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation an. Atemübungen, sanftes Dehnen, Entspannungstechniken, kurze Anleitungen der Selbstmassage und das gezielte Anwenden von Akupressur-Punkten sind Inhalt der Yogaeinheiten, um eine aktive und bewusste Auseinandersetzung mit einzelnen Themenschwerpunkten zu erzielen.
Ich möchte in den Yogaeinheiten ein Grundwissen/Gefühl darüber vermitteln, wie Körper, Bewegung und Psyche im Zusammenhang stehen. Meine Bewegung beeinflusst mein Empfinden, mein Empfinden wiederum meine Bewegung. Es liegt in der eigenen Hand sich im diesem Sinne Gutes zu tun und seine Gesundheit und sein Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.
Feedbacks
UrSula Kröpfl
Aus- & Weiterbildungen
Ursula hat sich in verschiedensten Fachbereichen umfassend ausbilden lassen.
Pädagogische Grundausbildung:
| 1995 – 2000 | Kindergarten- und Hortpädagogin |
| Zahlreiche Fortbildungen im Bereich der Kommunikation, Motopädagogik und Integration | |
Tanz:
| 2004 – 2006 | Integrative Tanzpädagogin AGB |
| 1997 – 2008 | Turniertänzerin der lateinamerikanischen & Standardtänze |
| 2003 – 2006 | Mitglied des österreichischen Tanzkaders |
| Zahlreiche tänzerische Fortbildungen in unterschiedlichen Tanzstilen (Contact Improvisation, Afro, Ballett, Modern Dance & Capoeira) |
| 2017 – 2018 | Flow Yogalehrer Ausbildung – Mangalam Yoga |
| 2019 | Yin Yogalehrer Ausbildung – Mangalam Yoga |
| 2022 | Svastha Yoga Therapy Program i.A. |
| 2009 – 2012 | Ausbildung zur Dipl. Shiatsu Praktikerin ÖDS |
| 2010 | Moxa Therapie – Anette Jonas |
| 2019 – 2021 | Wellmother Shiatsu Susanne Yates |
| 2017 | Organmassage – Daniela Tisch-Merkus |
| 2018 | Shiatsu in den Wechseljahren – Daniela Tisch-Merkus |
| 2017 – 2021 | Shiatsu bei konkreten Beschwerden, Shiatsu mit der Energie des Herzens, Lebendige Meridiane – Meridianarbeit ist Energiearbeit Wilfried Rappenecker |
Referenzen
UrSula Kröpfl
| seit 2013 | Dipl. Shiatsupraktikerin |
| seit 2017 | Mangalam Yoga Meridian Yoga Kurse |
| seit 2020 | Mangalam Yoga Ausbildungsleitung von Meridian Yoga |
| 2021 | Eröffnung und Leitung einer Shiatsupraxis |
| Bildungshaus St. Martin & Maria Trost zahlreiche Tanzworkshops | |
| Choreografische Tätigkeit für Gruppen und Einzelpaare | |
| Tanztraining für Paartänzer | |
| Leitung von Impulsseminaren im AGB im Rahmen der Ausbildung für Integrative Tanzpädagogik |
| 16 Jahre | gruppenführende Hortpädagogin, davon 12 Jahre in einer Integrationsgruppe |
| 5 Jahre | Freude am Tanzen Salsa & Bachata Tanzkurs und Workshops |
| 3 Jahre | Universitätssport Institut Graz Lehrauftrag für Latin Dance |
| 2 Jahre | Musikschule Gleisdorf Tanz & Bewegungserziehung |
| 2 Jahre | VHS Weiz Flow Yoga Unterricht |
