Besonders später, als zweifache Mutter mit Teilzeitjob als Krankenschwester, mit Haus und Garten, waren meine regelmäßigen Yogaeinheiten eine Kraftquelle für meinen Alltag. Diesen Ausgleich zum täglichen Alltagsstress möchte ich in meinen Yogastunden vermitteln, um eine gesunde ausgewogene Körper-Geist Balance zu bewahren.

Mein Yogaunterricht ist kraftvoll und fließend. Ich lege darauf Wert, den eigenen Körper und die persönlichen Grenzen zu spüren. Ich beginne mit sanftem Aufwärmen und gehe dann mit  Leichtigkeit zu herausfordernden kräftigenden Übungen über. Freude und Humor sind dabei für mich besonders wichtig. Anstrengungslos gehaltene Positionen führen zur Entspannung und inneren Wohlbefinden.