Kursvorschau &
Tarife
Lust auf Yoga in einem tollen Schloss?
HIER FINDEST DU ALLES ÜBER UNSER KURSANGEBOT
Tarife
Unser Preissystem
YOGA IM SCHLOSS
Einzelstunde: 20 Euro
Schnupperstunde (Erstbesuch): 10 Euro
Flexible 8er-Karte: 130 Euro
Ermäßigte Flexible 8er-Karte: 115 Euro
Schüler 8er Karte: 90 Euro
8er Kursblock: 120 Euro (8 Einheiten)
Ermäßigter 8er Kursblock: 105 €
Privatstunde: 70 Euro
NUAD – Thai Yoga: ab 60 Euro
Wir bieten Ermäßigungen für Schüler,
Studenten, Rentner, Auszubildende
und Alleinerziehende an.
Sprich uns an, dann finden wir auch für Dich eine Lösung!
Mit der Kurskarte kannst Du jederzeit flexibel all unsere Kurse besuchen. Du zahlst nur dann, wenn Du auch praktizierst. Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit den gesamten Kursblock vergünstigt zu kaufen oder auch Einzelstunden zu besuchen.
Unsere Kurse werden innerhalb des Semesters fortlaufend angeboten – ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Allgemeines zum Praktizieren
Unser Zentrum öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn.
Komm früh genug, um dich voll und ganz aufs Yoga ein-
zustimmen. Wenn du zum Kurs hasten musst und oder zu spät kommst, stresst dich das wahrscheinlich und du kannst die volle Kraft der Yogaeinheit gar nicht auskosten. Nimm dir lieber genügend Zeit um in Ruhe anzukommen.
Das solltest Du mitbringen
Wir praktizieren auf Socken bzw. barfuß in bequemer Kleidung. Matten, Kissen, Blöcke, Gurte und einige Decken werden von uns zur Verfügung gestellt. Gerne kannst Du Deine eigene Matte, Decke, eine Trinkflasche und evtl. ein Handtuch – falls du schnell schwitzen solltest – mitbringen! Unsere Raumtemperatur beträgt zwischen 21 – 24 Grad. Da unser Körper in der Entspannung leicht auskühlt empfehlen wir Dir dennoch etwas Wärmeres zum Überziehen mitzunehmen.
Bitte nimm Rücksicht auf deine Mitmenschen und verzichte auf Parfüm oder schwere Duftstoffe. Viele Menschen reagieren sensibel oder allergisch auf diverse Duftstoffe.
Essen
2 Stunden vor Kursbeginn solltest Du nichts Schweres
mehr essen. Dein Körper wird es dir danken und die Ausübung der Übungen wird mit Sicherheit leichter fallen.
Stille
Nutze das Yogastudio als Raum der Ruhe, Erholung
und Inspiration. Schalte dein Telefon vor dem Betreten
komplett aus oder bring es in den Flugmodus. Damit
tust du dir selbst den größten Gefallen und es ist ein
Zeichen des Respekts gegenüber deiner Mitschüler und der Lehrenden. Bitte vermeide Gespräche im Übungsraum. Gerne kannst Du Dich im Vorraum mit deinen Mitübenden austauschen. Der Yogaraum
selber soll als Ort der Ruhe und Sammlung dienen.
Privatstunde mit therapeutischem Fokus
Flexibilität & Freiheit
Du hast Fragen zu bestimmten Yogahaltungen oder Flows, möchtest einmal tiefer ins Yoga eintauchen oder eine Stunde speziell auf Deinen Körper und Deine Bedürfnisse zugeschnitten bekommen?
Dann ist die Privatstunde genau das Richtige für Dich.
Wir beraten Dich bei der Ausführung der Asanas, stellen ein für Deinen Körper und Deine Bedürfnisse passendes Übungsprogramm zusammen (z.B. bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen) und beantworten Deine darüberhinaus gehenden Fragen. Auf Wunsch erhältst Du Videos der Übungssequenzen.
Sprich uns für Terminvereinbarungen
einfach an!
Nuad Thai Yoga
Passives Yoga
NUAD ist eine 2500 Jahre alte Körperarbeit aus dem Norden Indiens und Thailands. NUAD vereint passive, dem Yoga entnommene Bewegungs- und Dehnübungen sowie Gelenksmobilisationen, die die 10 Energiebahnen sowie bestimmte Marmapunkte stimulieren.
Auf diese Weise erhöht Nuad das Körperbewusstsein, ermöglicht tiefes Entspannen und kann Erschöpfung, allgemeinen stressbedingten Symptomen, Gelenksproblemen und Muskelverspannungen entgegenwirken.
Seit Jahrhunderten wird Nuad Thai Yoga
angewendet als Methode zur:
– Gesundheitsförderung & Gesunderhaltung
– Reduktion körperlicher & geistiger Leiden
– Regeneration & Entspannung
– Harmonisierung & Anregung des Energieflusses
NUAD wird auch „heilsame Berührung“ oder „heiliger Tanz“ genannt, welche der/die Bodyworker/in mit Metta „liebevolle Güte“ ausführt. Sie ist eine anmutende, in fließenden Bewegungen ausgeführte Gesundheitserhaltungs-, Wohlfühl- & Entspannungsreise.
Geübt wird in bequemer Kleidung!
Dauer: 1 / 1,5 oder 2 Stunden.
Preise: 60min = 60€, 1,5h= 75€, 2h= 100€
